Dieta corporatistului. Lupta mea cu kilogramele

Am slabit. Si experienta mea am adunat-o intr-o carte vesela:

Dieta corporatistului. Lupta mea cu kilogramele Ti-o ofer acum si tie.

Ai fost la nutritionist si te-ai apucat de dieta.

A mers bine o perioada, dar apoi te-ai plictisit. Sau a aparut ceva si te-a perturbat. Nu mai respecti dieta. Nu mai slabesti.

Nutritionistul te cearta.

Tie ti-e greu.

Abandonezi lupta.

Dupa un timp citesti despre o alta dieta.

Si colega ta a tinut-o si ea a slabit.

O incerci si tu. Dar ceva nu e bine.

Ti-e rau. Ti-e greu.

Abandonezi din nou.

Nu te mai incape nimic.

Te duci la alt nutritionist. Ai auzit ca e mai bland.

Iti explica frumos. Poti sa mananci orice, iti spune. Dar pleci de acolo cu o lista de alimente foarte scurta: legume (mai ales verzi), carne slaba, niste iaurt si omleta facuta dintr-un ou intreg si 2 albusuri. Si tu ce faci cu galbenusurile de la ou?

Dai din umeri si nu te mai intorci.

Si viata ta devine tot mai trista, pentru ca respiri tot mai greu, te apleci tot mai greu, te ridici si mai greu…

STOP. RESET.

Orice dieta este eficienta, daca te tii de ea. (Se exclud cele absurde. N-a slabit nimeni ca a mancat cozi de flori, doar s-a intoxicat, eventual)

Dieta corporatistului. Lupta mea cu kilogramele

Pentru ca „suntem diferiti (din fericire)”, avem nevoi (inclusiv alimentare) diferite.

Inventatorii dietelor, autorii ghidurilor de alimentatie corecta iti pot explica de ce una sau alta dintre diete pare mai eficienta, mai ajustata nevoilor tale sau ale oamenilor in general.

Au dreptate.

De fapt, nu tocmai.

Medicina (si nutritia este parte din ea) evolueaza rapid. Ceea ce se legitimeaza azi ca fiind sigur, maine este blamat si „retras de pe piata”. Ceea ce azi parea sa fie unanim acceptat, maine devine controversat.

Gaseste suport in cartea:

Dieta corporatistului. Lupta mea cu kilogramele

Gasesti un capitol special dedicat celor ce lucreaza la birou (corporatistilor).

Vrei sa-ti explic de ce doctorul tau este bine intentionat si corect informat si de ce echilibrul este singura cale posibila pe termen lung?

Omul este pe Pamant de milioane de ani si are nevoie de hrana pentru a supravietui.

De cateva sute de ani intervenim asupra naturii pentru a ne crea alimente mai usor, mai mult si mai ieftin.

Domesticim animale, ardem paduri ca sa ne cultivam plantele, modificam genetic seminte.

De cateva zeci de ani se studiaza efectul alimentatiei asupra longevitatii oamenilor.

Un singur fir rosu se regaseste in toate tratatele, studiile, articolele, conferintele despre nutritie: cei ce traiesc mult (deci sunt si feriti de boli) sunt in general slabi, mananca putin si nu se ridica de la masa satui decat foarte rar.

De cativa ani, oamenii de stiinta au mai facut o completare: cei ce traiesc mult sunt impacati cu ei, cu viata lor, cu destinul.

Daca vrei sa fii ca ei, gaseste suport in cartea:

Dieta corporatistului. Lupta mea cu kilogramele

Si vei intelege ca foamea nu e dusmanul tau. Poate fi insa animalul tau de companie.

Ai peste 30 de propuneri de meniuri zilnice, calculate!

Cartea se comanda on-line sau se poate cumpara din librariile Carturesti.